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Rhume : 5 astuces naturelles pour le soulager

par esante-videos

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Le rhume est sans gravité, mais il reste pénible…Des astuces aident cependant à calmer ses manifestations.Un verre d'eau citronnée contre les virusAu réveil, diluez le jus d'1/2 citron dans de l'eau tiède.Antiviral, il a aussi un bon effet sur les défenses immunitaires.Du miel pour adoucir la gorgeRéponseIl combat la douleur et limite les risques de surinfection.Pensez au miel de Manuka, concentré en actifs.Toux sèche : une tisane de thym au mielRéponseAntitussif, le thym facilite aussi la respiration.Dans 1 tasse d'eau bouillante, mettre 1 CC de thym émondé 10 min.De l'oignon pour décongestionnerPrès de votre oreiller, mettez une tranche d'oignon cru…Il aide à évacuer le mucus grâce à son composé souffré.La propolis, multi-usagesElle combat les virus et l'inflammation.À utiliser en prévention ou en cas de rhume déclaré.

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