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Remède de grand-mère anti-problèmes digestifs : la menthe

par medisite-videos

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Comment lutter contre les problèmes digestifs Flatulences ? Difficultés à digérer ? Vous souffrez sans doute, comme de nombreux Français, de troubles de la digestion. Vous pouvez changer quelques habitudes pour optimiser au mieux votre digestion : manger léger et équilibré, faire des repas à heures fixes et éviter de manger rapidement. Vous pouvez aussi essayer des remèdes à base de plantes. La menthe poivrée contre les problèmes de digestion La menthe poivrée est une plante qui possède de nombreuses vertus. Elle peut être utilisée pour soigner des migraines, mais, surtout, elle possède une forte action au niveau du système digestif. Pour bénéficier de ses bienfaits, préparez une bonne cuillère à café avec des feuilles de menthe fraîches. Faites infuser ces feuilles dans une tasse d’eau bouillante pendant environ 10 minutes. Buvez 3 fois par jour cette infusion pour aider efficacement votre digestion.

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