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Recette de l’infusion de mélisse

par 90pratique

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La mélisse ayant des vertus apaisantes, elle est très utilisée contre l'anxiété, l'insomnie et contre les problèmes intestinaux et gastriques ! Une infusion de mélisse est donc un bon moyen de se détendre, de manière naturelle ! Voici comment faire facilement une infusion de mélisse 1. Dans une casserole, faites chauffer 150ml d'eau 2. Retirez la casserole du feu puis ajoutez deux cuillères à café de feuilles de mélisse 3. Laissez infuser pendant une dizaine de minutes Vous pouvez en boire une à trois tasses par jour !

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