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Quelle est la différence entre la vitamine D2 et D3 et laquelle est la plus appropriée en supplémentation ?

par versionfemina

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La vitamine D est une vitamine liposoluble qui existe sous deux formes, l’une d’origine végétale et l'autre d’origine animale, et se caractérise par une double origine, via l’alimentation et l’exposition au soleil. A ce titre, deux expertes rappellent que quelques différences sont à prendre en compte lorsqu’il s’agit de choisir une forme de supplémentation.

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