Qi gong anti-fatigue #2 : la respiration tonifiante
par TopSante
Conseillée en cas de fatigue, la respiration abdominale inversée, pratiquée en Qi gong, va vous aider à retrouver de l’énergie. Démonstration en pratique avec Ke Wen, spécialiste en tai chi et Qi gong aux Temps du corps à Paris.
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22 décembre 2024 - Beinsports-FR