Femmes en vidéo

On affine ses jambes avec Julie Ferrez

Name: On affine ses jambes avec Julie Ferrez
Uploaded: 2011-08-16T11:49:52+02:00
Duration: 1 min 31 s
Description: Julie Ferrez, la coach des stars, nous dévoile deux exercices pour affiner nos gambettes. Au programme, échauffement, musculation des ischio-jambiers, des quadriceps, et de la partie inférieure des cuisses, puis étirements tout en douceur ! A répéter trois fois par semaine pour un résultat optimal. Allez, c’est parti, on enfile sa tenue de fitness.

par elle

Signaler

Julie Ferrez, la coach des stars, nous dévoile deux exercices pour affiner nos gambettes. Au programme, échauffement, musculation des ischio-jambiers, des quadriceps, et de la partie inférieure des cuisses, puis étirements tout en douceur ! A répéter trois fois par semaine pour un résultat optimal. Allez, c’est parti, on enfile sa tenue de fitness.