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Minceur : 5 entrées à bannir au restaurant

par medisite-videos

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Si vous surveillez votre poids, choisissez bien votre entrée au restaurant.En effet, certaines d'entre elles peuvent se révéler très caloriques.Les friands et la pâte feuilletéeLes feuilletés, les friands ou les bouchées à la reine sont caloriques.Évitez la pâte feuilletée qui est très riche en beurre.Le foie grasTrès riche en lipides, le foie gras contient 500 calories pour 100 g.Même si ce sont de bonnes graisses, limitez votre consommation.Les rillettes d'oie et de canardLes rillettes contiennent près de 450 calories pour 100 g.Préférez les rillettes de poissons, moins riches en lipides.L'assiette de saucissonSalami, rosette, chorizo… les saucissons sont très caloriques.Si vous beurrez votre pain, gare à l'excès de graisses saturées.Les escargots de BourgogneLes escargots sont peu caloriques, mais la sauce au beurre l'est.Préférez les fruits de mer pour faire le plein de bonnes graisses.

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