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Les techniques pour faire face aux insomnies

par francebleu

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Comment faire face aux insomnies ? La comédienne Laura Domenge a tenté de nombreuses méthodes, sauf les somnifères : "Les effets secondaires de somnifères, quand on les lit, c'est pire que de faire une #insomnie."#Sommeil #Insomnies #Santé▶️ Retrouvez l'intégralité de l'émission sur francebleu.fr : https://www.francebleu.fr/emissions/c-est-deja-demain/insomnie-comment-faire-face-au-manque-de-sommeil▶️ Retrouvez "C'est déjà demain" sur France Bleu entre 15 et 16 heures ou sur FranceBleu.fr : https://www.francebleu.fr/emissions/c-est-deja-demain

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