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Les conseils de Julie Imperiali pour bien s'échauffer

par elle

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L'échauffement est l'étape indispensable avant tout entraînement sportif. Il est primordial si vous souhaitez vous prémunir des claquages et autres traumatismes. Julie Imperiali, coach sportif, reprend le b.a.-ba de l'échauffement.>> Plus de sport sur la rubrique Minceur du ELLE.fr

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