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Le trac : comment le surmonter ?

par 90psycho

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Vous devez parler en public ? Vous avez un entretien d'embauche ? Vous avez le trac ? Voici 3 conseils pour vous aider à le gérer ! 1. On masse ses poignets. 2. On inspire et on expire profondément. 3. On sort un cri du fond du ventre.

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