Femmes en vidéo

Le stretching sans se faire mal

par elle

Signaler

S'étirer après un effort ou à la fin d'une longue journée peut être un vrai bonheur... à condition de savoir s'y prendre. Des étirements mal effectués peuvent faire plus de mal que de bien. Pour assouplir vos muscles en douceur, suivez cette séance avec le coach Christophe Ruelle et la youtubeuse Romy.

Vidéo suivante dans 5 secondes

Autres vidéos

Tous publics

Entre galère et euphorie, les cyclistes sous la neige à Paris

21 novembre 2024 - leparisien

Liens commerciaux