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L’anis vert : une plante bonne pour la digestion
L’anis vert est une plante médicinale aux multiples usages. Si ses actifs peuvent notamment soulager divers troubles digestifs comme les brûlures d’estomac, ils limitent aussi les crampes d’estomac, les ballonnements, les flatulences… L’anis vert possède peu de contre-indications : il doit surtout être évité en cas de grossesse, d’asthme ou de traitement anticoagulant. Au moindre doute, demandez l’avis de votre pharmacien.
Comment utiliser l’anis vert ?
Faites bouillir de l’eau dans une casserole puis versez-la dans une tasse. Versez 2 cuillères à café de graines d’anis vert. Laissez infuser 10 minutes avant de filtrer au chinois. Au besoin, vous pouvez boire cette tisane 3 fois par jour, dès que vous avez mal ou, à titre préventif, 30 min avant chaque repas. Conseil : respectez la posologie et consultez en cas d’aggravation ou de persistance des brûlures d’estomac.