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Le regard des autres : comment s'en affranchir

par 90psycho

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S’affranchir du regard des autres : c’est faire un pas vers la liberté, l’épanouissement et le bonheur ! Si vous vous "emprisonnez" dans cette sensation permanente d'être observé et jugé, vous souffrez d'anxiété sociale. Voici comment s'affranchir du regard des autres 1. Portez votre attention sur ce qui est important pour vous 2. Acceptez de ne pas plaire à tout le monde 3. Acceptez la critique 4. À vous de déterminer l’importance du regard des autres 5. Le jugement le plus important est le vôtre 6. Ne vous comparez-pas 7. Acceptez-vous tel que vous êtes Quoi qu’il en soit : ne donnez pas aux autres le pouvoir de vous dévaloriser !

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