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Le gingembre, anti-nausées

par esante-videos

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Les gingérols contre la nauséeConnaissez-vous les vertus anti nausées du gingembre ? Cette racine est reconnue comme son pouvoir fortifiant ou sa réputation d'aphrodisiaque naturelle, mais elle fait aussi des miracles en cas de nausées. En effet, le gingembre contient des gingérols, un composé chimique agissant sur la digestion. Ils permettent ainsi de soulager les nausées dues au mal des transports, à des troubles digestifs et même pendant la grossesse.Recette de l'infusion de gingembrePréparez cette délicieuse infusion à déguster à petites gorgées. Découpez un morceau de gingembre (10 g de gingembre frais maximum par jour) que vous ferez bouillir quinze minutes dans de l'eau. Filtrez et buvez dès que vous vous sentez nauséeux. Les femmes enceintes ne doivent pas dépasser 250 mg de gingembre séché 4 fois par jour.

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