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La vérité sur la pomme

par medisite-videos

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La pomme est considérée comme un fruit miracle. Vrai/faux sur ses réelles vertus. Elle est riche en fibres ? Vrai. 1 pomme apporte 2,6 g de fibres, ce qui, conjugué à ses antioxydants : lui confère des vertus minceur et anti cholestérol LDL. Elle protège aussi des cancers et maladies cardiovasculaires. Il ne faut pas manger sa peau ? Faux. La peau de la pomme apporte 2 à 6 fois plus d'antioxydants que sa chair ! Préférez les produits bios pour limiter les pesticides. La pomme peut donner des caries ? Vrai. Elle est riche en sucres naturels. Elle ne protège donc pas des caries dentaires. Lavez-vous les dents après l'avoir dégustée.

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