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La verite sur l'huile dolive

par medisite-videos

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Que savez-vous vraiment sur l'huile d'olive ? Vrai Faux sur ses qualités prouvées. L'huile d'olive fait maigrir ? FAUX ! Comme toutes les huiles du marché… elle apporte 9 calories par gramme. Elle fait partie du régime méditerranéen ? VRAI Mais dans ce régime, elle constitue parfois la seule source de lipides. Donc pas d'abus. Elle prévient le cholestérol ? VRAI Elle est riche en acides gras mono-insaturés. Ces acides limiteraient le mauvais cholestérol.

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