La phobie administrative : qu'est-ce que c'est et comment y remédier ?
par 90psycho
La paperasse vous fait peur ? Vous repoussez sans cesse le moment où vous devez remplir et envoyer vos formalités administratives, payer vos factures... ? Vous êtes peut-être victime de phobie administrative ! En réalité, cette phobie n’est pas reconnue comme telle par les psychologues. Pourtant, de nombreuses personnes sont convaincues d’être concernées par la phobie administrative. Cette expression a été inventée par Thomas Thevenoud, ex-secrétaire d’État sous François Hollande, en 2014, alors qu’il essayait de se justifier auprès du fisc. Si la phobie administrative n’a pas été reconnue, il est fort probable que vous soyez confronté à la procrastination, c’est-à-dire que vous repoussez sans cesse la tâche au lendemain. Pour y remédier, voici quelques conseils 1. Hiérarchisez vos priorités 2. Identifiez vos moments d’efficacité 3. Procédez petit à petit 4. Faites-vous accompagner dans vos démarches
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