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L’écorce d’orange pour lutter contre la constipation

par esante-videos

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En finir avec la constipation ! Alimentation déséquilibrée et mauvaise hydratation ralentissent le transit intestinal chez nombre de personnes. Pour ne plus être constipé, adoptez un régime alimentaire riche en fibres et buvez chaque jour suffisamment de thé et d’eau. En parallèle, luttez efficacement contre la constipation grâce à un remède naturel aux pelures d’orange. L’écorce d’orange, une solution naturelle anti-constipationL’écorce d’orange aide à lutter efficacement contre la constipation. Prélevez les pelures d’une orange à l’aide d’un économe puis déposez-les dans une casserole avec un verre d’eau. Laissez bouillir pendant 20 minutes, égouttez puis recommencez l’opération avec, en plus, 1 cuiller à soupe de miel liquide. Faites bouillir de nouveau 20 minutes. Sortez les écorces confites, laissez-les refroidir puis dégustez-les une par une. Consultez votre médecin si la constipation persiste.

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