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Journée du sommeil : comment bien dormir (enfin) !

par leparisien

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A l'occasion de la 16ème journée du sommeil, l'auteure Isalou Regen décrypte pour nous comment mieux dormir. Dans son ouvrage «La magie du sommeil, vivre et dormir enfin» aux Editions Leducs, elle passe en revue les raisons de ce sommeil parfois capricieux et surtout, livre ses conseils pour plonger enfin dans les bras de Morphée. http://www.leparisien.fr/#xtor=AL-1481423430

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