Femmes en vidéo

Intestins : 3 aliments à éviter

par esante-videos

Signaler

Le fer est nocif pour les intestinsCertains aliments sont connus pour fragiliser les intestins. Ainsi, il convient d'éviter de consommer plus de 50g de charcuterie par jour, car elle contient du fer et des nitrosamines. De même, les gâteaux sont saturés de sucres et de lipides responsables d'inflammation intestinale. Enfin, trop de viande rouge nuit à votre santé, car le fer qu'elle contient augmente les risques de survenue d'un cancer colorectal.Équilibrez votre bol alimentaireIl est essentiel d'avoir une alimentation équilibrée pour éviter les troubles intestinaux. En ce sens, fritures en tout genre et poulet grillé sont à bannir. Les glaces qui contiennent beaucoup d'émulsifiants, ainsi que l'aspartame contenue dans les sodas lights par exemple, nuisent aussi à la santé de vos intestins.

Vidéo suivante dans 5 secondes

Autres vidéos

Tous publics

Safonov, héros de la qualification : "Il faut parfois un peu de chance"

23 décembre 2024 - footmercato

Liens commerciaux