Femmes en vidéo

Faim : comment vraiment la reconnaître ?

par medisite-videos

Signaler

Le grignotage est à éviter si on souhaite retrouver la ligne. Malheureusement, pour beaucoup d’entre vous, c’est l’ennui qui pousse à manger. Avant de craquer, demandez-vous si c’est réellement la faim que vous ressentez. La faim est une sensation corporelle, parfois désagréable. Elle se caractérise par des crampes et une impression de grand vide au niveau de l’estomac. Cela peut causer des difficultés de concentration, une irritabilité ou une hypoglycémie. Au contraire, l’envie de grignoter va simplement assouvir un besoin émotionnel. Cette sensation peut même devenir une obsession si l’envie n’est pas assouvie. Pour en savoir plus : L’astuce d’un nutritionniste pour faire passer l’envie de manger en 10 min https://www.medisite.fr/conseils-minceur-lastuce-dun-nutritionniste-pour-faire-passer-lenvie-de-manger-en-10-min.5578231.77.html

Vidéo suivante dans 5 secondes

Autres vidéos

Tous publics

Le suicide d'un conducteur de TGV, à l'origine des retards lors du réveillon de Noël

25 décembre 2024 - leparisien

Liens commerciaux