Femmes en vidéo

Entretenir son cœur : 7 conseils à suivre

par 90pratique

Signaler

Le coeur est véritablement l'organe qui nous permet de vivre. Il convient donc d'en prendre grand soin ! Pour cela, vous devez, déjà, envisager un mode de vie sain et équilibré. La gestion de votre tension sera primordiale. Votre taux de cholestérol devra, lui aussi, être convenable. Attention aux excès : votre glycémie ne devra pas être trop haute. Une pratique physique intense et régulière ne pourra que vous maintenir en forme, et à tous les niveaux. Une alimentation saine et équilibrée devra être envisagée. D'ailleurs, si vous êtes en surpoids, une perte de poids sera à considérer. Enfin, le tabac et l'alcool sont, évidement, à bannir de vos habitudes. Préservez votre coeur, de longues et belles années vous attendent encore !

Vidéo suivante dans 5 secondes

Autres vidéos

Tous publics

Les supporters brestois en marche vers le Stade Olympique Lluis-Companys - Foot - C1 - Brest

26 novembre 2024 - lequipe

Liens commerciaux