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Découvrez pourquoi il faudrait manger 3 dattes par jour !

Name: Découvrez pourquoi il faudrait manger 3 dattes par jour !
Uploaded: 2016-09-24T13:40:07+02:00
Duration: 6 min 35 s

par buzzfil

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Http://buzzfil.net/ Bon pour la santé ! Ce petit fruit peut fournir d’excellents avantages pour la santé. Aujourd’hui on va se concentrer sur les dattes. L’apport bénéfique qu'elle apporte à notre corps. Une source de fer, les dattes possèdent de nombreux bienfaits pour la santé, elles participent au bon fonctionnement de l’organisme et peuvent aider à prévenir plusieurs maladies. Une consommation régulière de dattes peut renforcer votre système immunitaire et vous donner de l’énergie. Les dattes se caractérisent par leur richesse en fibres alimentaires pour favoriser une bonne digestion, et par leur teneur en glucides qui fournissent plein d’énergie. Ce fruit est riche en nutriments et peut être utilisé lors du traitement de différentes maladies comme l’anémie par exemple. Toutefois, si vous souffrez d’obésité ou de diabète, il est conseillé de se limiter à 3 dattes par jour. Mangeons 3 dattes par jour! Pour un résultat incroyablement bénéfique ! Les dattes sont riches en fibres solubles et insolubles. Les dattes fixent la cellule nerveuse et fixe la calcification des os. Les dattes sont principalement riches en glucides, sucre naturel, fructose et en saccharose. Elles sont souvent recommandées dans le cadre d’activités sportives sévères. Le calcium et le phosphate contenus dans les dattes sont importants pour la croissance du squelette et l'équilibre de la structure osseuse. Prendre du muscle et se tonifier. Ralenti le vieillissement. Bénéfique sur la prostate et les reins. Régularise le taux de cholestérol. Antioxydant efficace. Remède contre La constipation. Evite l’accumulation de déchets nutritionnels. Protège des troubles nerveux, des névrites, des polynévrites. Fixe la cellule nerveuse et la calcification des os. La datte est préconisée dans les névroses, les maladies nerveuses, l’asthénie, les névrites. Le sirop de datte, lorsqu'il est extrait par le biais d'un procédé entièrement naturel, garantit tous les bienfaits connus de son fruit d'origine. sources : http://www.sante-et-sport.com/2016/07/dattes-bienfaits.html https://youtu.be/zd0NBjWLbIY