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Comment s'entraîner pour les sports d'hiver ?

par cosmopolitan

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Que ce soit pour se lancer à l’assaut des pistes de ski ou pour s’adonner au snowboard, il est indispensable de bien s’entraîner. Une bonne préparation physique permet de renforcer la musculature, de protéger le cœur, d’être plus endurant et de gagner en puissance. Conditions incontournables pour que les sports d'hiver devienne un plaisir.

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