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Comment gérer ces phobies qui vous gâchent la vie

par ledauphinelib

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Vous souffrez d’une peur incontrôlable devant une situation précise, qui dépasse la simple appréhension et que vous éprouvez depuis plus de six mois? Il s’agit bien d’une phobie, qui s’apparente à un trouble anxieux. Elle apparaît souvent dans l’enfance et peut persister longtemps à l’âge adulte, ou être provoquée par un traumatisme tardif. Près de 20% de la population en souffre! Bien souvent des stratégies d’évitement touchent le quotidien et la vie sociale.

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