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Comment faire du gainage (sans s'abîmer le dos) ?

par marieclaire-fr

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L’exercice du gainage sollicite la ceinture abdominale pour renforcer et muscler les abdos pour avoir un ventre plat.Retrouvez plus d'infos sur notre article « Comment faire du gainage (sans s'abîmer le dos) ? » : http://www.marieclaire.fr/,le-gainage-pour-avoir-des-abdos-de-reve,693267.aspRetrouvez plus d'infos sur notre article « 3 exercices de gainage pour un ventre plat et musclé » : http://www.marieclaire.fr/,le-gainage-pour-avoir-des-abdos-de-reve,693267.asp

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