Femmes en vidéo

Comment faire des abdos avec un swiss ball ?

par cosmopolitan

Signaler

Pour avoir un ventre plat, le secret c’est de muscler ses abdos. Et l’exercice le plus efficace pour des abdominaux en béton, c’est le swiss ball. Découvrez donc 3 exercices pour renforcer profondément vos abdos à l’aide d’un gros ballon !

Vidéo suivante dans 5 secondes

Autres vidéos

Tous publics

La Liga : Kylian Mbappé et le Real Madrid terrassent Séville !

22 décembre 2024 - Beinsports-FR

Liens commerciaux