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Coaching sportif de Valérie Orsoni : se muscler les fesses en 3 min.

par elle

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Valérie Orsoni, la coach sportive adorée des stars, vous dévoile son programme sportif pour galber votre silhouette. Découvrez les bons exercices pour raffermir ses muscles fessiers avec une chaise.Zone ciblée : fessiers et cuisses Niveau : débutant et personne en surpoids Matériel : une chaise bien stableTemps : 3 minutes/jour >> Retrouvez toutes les astuces minceur de la coach des stars, Valérie Orsoni, en cliquant ici >> Plus de conseils sports sur la rubrique Minceur du ELLE.fr

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