Femmes en vidéo

Cœur : pourquoi ces habitudes peuvent-elles vous tuer ?

par medisite-videos

Signaler

Les principaux facteurs de risques cardiovasculaires Des recherches scientifiques ont déterminé les principaux facteurs de risques cardiovasculaires. Parmi eux, on peut noter le stress, le tabagisme, le surpoids ou l'obésité, les pathologies dentaires non soignées (les bactéries se multipliant dans la cavité buccale peuvent atteindre le cœur via la circulation sanguine) et une alimentation déséquilibrée, notamment trop riche en acides gras saturés et en chlorure de sodium (sel de table). Le diabète, la ménopause ou l'hypercholestérolémie (excès de cholestérol dans le sang, parfois d’origine génétique) peuvent aussi favoriser les troubles cardio-vasculaires. Réduire les risques grâce à l’alimentation Vous pouvez réduire les risques de troubles cardiovasculaires en adoptant une alimentation saine et équilibrée. Limitez surtout votre consommation d’aliments tout prêts du commerce, souvent très riches en sel, ainsi que celle des produits contenant beaucoup de matières grasses saturées (exemples : charcuterie, viande grasse, beurre). Privilégiez les viandes maigres (exemples : dinde et poulet sans la peau), et les fruits et légumes frais.

Vidéo suivante dans 5 secondes

Autres vidéos

Tous publics

Joao Neves pense déjà au choc face au Bayern Munich

23 novembre 2024 - footmercato

Liens commerciaux