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Booster son organisme en lisant 6 minutes par jour

par 90pratique

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Et si 6 minutes de lecture quotidienne suffisaient à réduire de 60 % votre stress ? La lecture est considérée comme le meilleur moyen pour lutter contre le stress, devant la musique ou encore les promenades. La National Reading Campaign a découvert d'autres pouvoirs étonnants ! - Une amélioration de notre aptitude à faire face aux stress.- Une diminution de l’anxiété des diverses peurs au quotidien. - Une aide considérable dans notre prise de décision.- Une créativité démultipliée ! Alors, quel sera votre prochain livre ?

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