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Arthrose : pourquoi il faut éviter ces aliments

par medisite-videos

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Vous souffrez d’arthrose comme 10 millions de français ? Voici les aliments qui font du mal à vos articulations. 1 - L’huile de tournesol Certaines huiles comme celle de tournesol contiennent des oméga-6. À l’excès, cet acide gras peut vite se changer en agent inflammatoire. 2 - Les fromages et yaourts Les protéines laitières sont mauvaises pour les personnes intolérantes au lactose. Une fois dans le sang, elles enflamment leurs articulations. 3 - Le pain Le pain contient du gluten, une substance qui pourrait être inflammatoire. Et qui pourrait provoquer réactions immunitaires et douleurs articulaires. Remerciements à Corinne Peirano , diététicienne nutritionniste.

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