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Apprendre à surmonter sa timidité

par 90psycho

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Vous connaissez cette timidité qui vous empêche d'aller vers les autres ? On vous a déjà dit cette phrase si banale « arrête d’être si timide » ! Mais ce n’est vraiment pas si simple… Vous aimeriez en finir une bonne fois pour toute avec ce handicap social ? Voici quelques pistes pour surmonter votre timidité ! 1. Travaillez sur vous-même. Apprenez à vous affirmer, comprenez les causes de cette timidité (peur du ridicule, d’être rejeté…). 2. Sortez de votre zone de confort. Progressez petit à petit en vous lançant des défis !Vous pouvez également vous diriger vers des activités comme le bénévolat et le théâtre !3. Apprenez à respirer et à maîtriser votre langage corporel 4. Analysez vos échecs et relativisez La timidité, c’est un manque d’aisance et d’assurance... Alors la confiance en soi et l'affranchissement du regard de l'autre sont les clés de la réussite ! Vous devez vous jeter à l’eau, prêt à affronter votre propre timidité ! Faites-vous violence petit à petit pour surpasser cette timidité et vos efforts seront récompensés ! Vous acquerrez une aisance relationnelle certaine !

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Judith Godrèche, "Quotidien".

29 novembre 2024 - purepeople

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