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Apprendre à réaliser des pompes sans se blesser grâce au Pilates

par versionfemina

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Lugdivine Meytre @lugdivinemeytre professeure de Pilates vous explique dans cette vidéo comment bien se placer pour réaliser correctement des pompes, un incontournable des exercices de renforcement musculaire au poids de corps, et ainsi faire travailler ses bras en profondeur. Ces exercices sont à pratiquer tous les jours chez vous, si vous le souhaitez.#Pilates #LugdivineMeytre #pompes #bras Abonnez-vous à la chaîne Version Femina : https://bit.ly/YoutubeFemina Retrouvez Version Magazine sur : femina.fr : https://www.femina.frInstagram : https://www.instagram.com/versionfemina/Facebook : https://fr-fr.facebook.com/VersionFemina/ Twitter : https://twitter.com/femina_frPinterest : https://www.pinterest.fr/versionfemina/Telegram : https://t.me/versionfeminaTikTok : https://www.tiktok.com/@versionfemina

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