Femmes en vidéo

Affiner sa taille en travaillant le crunch oblique

par cosmopolitan

Signaler

Pour pouvoir affiner votre taille de guêpe et, en même temps, raffermir votre ventre, adoptez la technique du crunch oblique ! Comme pour le crunch classique, vous restez allongées sur le dos, les mains derrière la tête et vous ramènerez vos genoux vers votre coude opposé. Mais pour pouvoir réaliser cet exercice sans risques, suivez les conseils vidéo d'Alexandre, coach sportif de Coachclub.com.Retrouvez plus d'infos sur notre article « Affiner sa taille en travaillant le crunch oblique » : http://www.cosmopolitan.fr/,affiner-sa-taille-en-travaillant-le-crunch-oblique,2510602,1475031.asp

Vidéo suivante dans 5 secondes

Autres vidéos

Tous publics

Entre galère et euphorie, les cyclistes sous la neige à Paris

21 novembre 2024 - leparisien

Liens commerciaux