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Affiner sa taille avec la technique du relevé de jambes obliques

par cosmopolitan

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Pour retrouver une taille de guêpe, il faut parfois transpirer. C'est le cas de cet exercice qui paraît simple en apparence mais qui est légèrement plus difficile qu'il en a l'air. Le relevé de jambes obliques vous permettra de travailler les grands obliques bien sûr ainsi que votre ceinture abdominale. Suivez les conseils de Jessica, coach sportive de Coachclub.com, pour apprendre, à l'aide de la vidéo, les bons gestes pour affiner votre taille.Retrouvez plus d'infos sur notre article « Affiner sa taille avec la technique du relevé de jambes obliques » : http://www.cosmopolitan.fr/,affiner-sa-taille-avec-la-technique-du-releve-de-jambes-obliques,2510602,1473275.asp

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