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8 clichés à bannir pour un régime sans frustration

par 90pratique

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On vous démêle le vrai du faux pour un régime sans frustration ! 1. Adieu le pain : ÇA DÉPEND 2. Il faut manger léger pour le déjeuner : ÇA DÉPEND 3. Il faut sauter des repas : FAUX 4. Il faut systématiquement se priver : FAUX 5. On oublie le goûter : FAUX 6. L’aspartame ne fait pas grossir : FAUX 7. Le gras fait grossir : ÇA DÉPEND 8. Le sport fait maigrir : VRAI

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