Femmes en vidéo

6 exercices simples à connaître pour votre routine d'étirements quotidienne

par versionfemina

Signaler

Le fait de pratiquer régulière des étirements peut offrir de nombreux avantages pour votre bien-être physique et mental. Au fil du temps, cette routine augmentera votre souplesse tout en améliorant votre posture et vos performances sportives globales. Un expert partage 6 exercices de base à réaliser aussi souvent que possible pour rester en forme.

Vidéo suivante dans 5 secondes

Autres vidéos

Tous publics

La commission d'appel maintient les sanctions contre l'OL - Foot - FFF

10 janvier 2025 - lequipe

Liens commerciaux