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6 astuces pour maigrir sans faire de régime

par 90pratique

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Maigrir sans faire de régime ? C’est possible ! Voici quelques conseils 1. Buvez de l’eau 2. Faites-vous plaisir avec les noix et les amandes 3. Faites des pauses 4. Mangez au calme 5. Mangez lentement 6. Réduisez la taille de vos assiettes

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