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5ème et dernière étape du deuil : L'acceptation et la reconstruction

par 90psycho

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Le deuil est un processus lent et douloureux.Mais peu à peu, la souffrance finit par s’atténuer.Respecter toutes les étapes précédentes du deuil est donc essentiel pour avancer.Si la douleur est toujours présente, vous serez désormais prêt à accepter la disparition d’un proche.Autrement dit, vous vous sentez prêt à reprendre « goût à la vie » malgré son absence, à vous concentrer sur de nouveaux projets de vie….L’acceptation et la reconstruction ne signifient pas pour autant que l’on oublie le défunt ! Vous serez toujours nostalgique et la personne disparue continuera de vous manquer.Néanmoins, vous serez désormais capables de vous remémorer des souvenirs sans que vous ne vous effondriez.S’il y a des hauts et des bas, ne vous inquiétez pas : c’est normal !Et si le chemin vous semble encore long avant d’atteindre cette dernière phase, sachez que le temps fera bien les choses.Chaque personne vit son deuil différemment.Certaines personnes ont donc besoin deplus de temps que d’autres.

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