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5 mouvements de boxe pour tonifier ses bras

par elle

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Pour raffermir les muscles de vos bras et de vos épaules et gagner en force, Camila, professeur de kick-boxing vous propose une routine rapide et efficace. Vous n'aurez besoin que de vos bras et de deux haltères ou bouteilles d'eau.

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9 janvier 2025 - lequipe

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