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5 erreurs au petit-dèj’ qui font grossir

par medisite-videos

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Le petit-déjeuner est sans doute le repas le plus important pour rester mince.Certaines habitudes sont donc à proscrire le matin pour mincir ! Voici lesquelles.Les petits-déjeuners trop sucrés font grossir -même le matin…Car ils sont souvent responsables du petit creux de 11 heures !Les protéines permettent de ralentir la digestion.N’hésitez pas à manger des œufs, du poulet, des fruits secs…

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