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5 conseils pour soulager les jambes sans repos

par 90pratique

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On appelle jambes sans repos, les jambes sensibles qui ont sans cesse besoin d'être en mouvement lorsqu'elles sont immobiles. Pour essayer de lutter contre ce phénomène, vous pouvez : 1. Écarter les excitants de votre quotidien 2. Masser vos jambes 3. Prendre des bains chauds 4. Avoir une alimentation bien équilibrée 5. Apprendre à mieux gérer votre stress

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