5 conseils pour soulager les jambes sans repos

par 90pratique

On appelle jambes sans repos, les jambes sensibles qui ont sans cesse besoin d'être en mouvement lorsqu'elles sont immobiles. Pour essayer de lutter contre ce phénomène, vous pouvez : 1. Écarter les excitants de votre quotidien 2. Masser vos jambes 3. Prendre des bains chauds 4. Avoir une alimentation bien équilibrée 5. Apprendre à mieux gérer votre stress

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