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5 conseils pour ralentir le vieillissement

par medisite-videos

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Lutter efficacement contre le vieillissement cutané et physiologique ? Possible ! 5 conseils faciles à mettre en oeuvre et ultra efficaces. Avoir des relations sexuelles régulières Pour rester jeune, rien de tel que des relations sexuelles. Trois relations par semaine aideraient à rester la forme. Se démaquiller tous les jours Il est essentiel d'enlever le maquillage en fin de journée. Les résidus cosmétique étouffent et fragilisent la peau. Se reposer suffisamment Veillez à dormir au minimum cinq heures par nuit. Un manque de sommeil favorise l'apparition des rides. Eviter les excès de sucre Il est vivement recommandé de ne pas abuser du sucre. Cette substance accélère le vieillissement cutané. Attention à l'excès de soleil ! Evitez de prolonger vos expositions au soleil. Les rayons UV font apparaître des taches brunes et des lentigos.

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