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5 activités anti-stress

par 90psycho

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Pour profiter au maximum des vacances sans avoir de stress, voici quelques activités qui pourrons vous aider. 1. Jetez vous à l'eau et faites du stand-up paddle ! Votre esprit pourra alors s'évader lentement au fil de l'eau. 2. Amusez-vous en faisant de la pétanque ! Ce sport vous permettra de rencontrer des gens et de vous éloigner de tous vos petits tracas quotidiens. 3. Faites de la plongée. Vous pourrez alors déconnecter au maximum face à l'immensité de l'eau. 4. Vous rêvez d'avoir un beau jardin ? Alors mettez-vous au jardinage ! Cette activité vous permettra de déstresser tout en stimulant votre corps et votre esprit. 5. Faites-vous une belle écharpe en tricot ! En effet, pratiquer le tricot va vous permettre de décompresser grâce au rythme apaisant des aiguilles.

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