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3 exercices de Pilates pour les abdos

par cosmopolitan

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Les Pilates, c’est de la gym douce. Mais qui a dit qu’il était impossible de se muscler en faisant du Pilates ? Avec la coach fitness Julie Ferrez, on vous dévoile 3 exercices pour renforcer ses abdos. A vos tapis, prêtes, partez !

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