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3 exercices basiques avec un Kettlebell

par cosmopolitan

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Pour brûler des calories, perdre de la masse graisseuse et gagner en force, le sport tendance du moment c'est le Kettlebell. Pour apprendre à bien l'utiliser, Julie Ferrez, coach sportive nous montre 3 exercices basiques à reproduire à la maison ! C'est parti pour un cours en vidéo pour faire de la musculation avec un Kettlebell

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