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3 étirements à faire avec un élastique

par cosmopolitan

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Avant de commencer un entrainement à proprement parler, les étirements sont indispensables. Et le nouvel accessoire fitness en vogue du moment, c’est l’élastique ! Facilement transportable, maniable et utilisable, les élastiques permettent de travailler en douceur le dos, les épaules ou encore les jambes. Alors pour se remettre en forme, découvrez sans plus tarder 3 étirements à faire avec un élastique.

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