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3 bonnes raisons de manger du chou

par medisite-videos

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Utilisé depuis toujours en phytothérapie, le chou est un excellent aliment santé. Les 3 bonnes raisons d'en manger plus souvent ! Raison numéro 1 C'est une arme anti fatigue. Pourquoi ? Riche en vitamine A, B1, C, E et en fer, il combat la fatigue générale, mais aussi les anémies et les avitaminoses. Raison numéro 2 Il calme les ulcères. Pourquoi ? Le jus de chou vert stimule la production de mucus protecteur et prévient le développement d’inflammation. Raison numéro 3 Il prévient l'arthrose. Pourquoi ? Les glucosinolates (antioxydants) qu'il apporte renforcent les cartilages. Autres bonnes raisons : - Il stimule le transit intestinal. - Il prévient les cancers digestifs et pulmonaires. Mise en garde : À éviter en cas de syndrome de l'intestin irritable. Sous réserve d'avis médical chez les personnes suivant un traitement anticoagulant. Attention : il peut limiter les effets de certains analgésiques (anti douleur).

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