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Ostéoporose : symptômes, facteurs de risque, traitements

Name: Ostéoporose : symptômes, facteurs de risque, traitements
Uploaded: 2020-03-05T16:00:11+01:00
Duration: 1 min 30 s

par OOreka

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L'os est constitué de 3 couches :L’os spongieux, tissu solidifié par différents minéraux et notamment le calciumL’os cortical, tissu superficiel dense et dur qui recouvre l’os spongieuxEt le périoste, qui recouvre l’os cortical et permet la croissance de l’os en épaisseur.L'ostéoporose est une pathologie qui fragilise les os et augmente le risque de fracture.On distingue 2 types principaux :- L’ostéoporose de type 1, la plus fréquente, attaque l’os spongieux, qui devient aminci.- L’ostéoporose de type 2 attaque l’os cortical, qui devient aminci et poreux.L'ostéoporose n'entraîne pas toujours de symptômes évidents, mais peut se manifester sous la forme :D’une fracture, souvent spontanée, du poignet, du col du fémur, ou encore des vertèbresDe douleurs dorsales et lombairesD’une diminution de la taille due au tassement vertébralD’une manière excessive de se voûter.De nombreux facteurs de risque permettent d'expliquer une ostéoporose. Les plus touchées sont les personnes :De sexe féminin, en particulier après la ménopausePrésentant des antécédents familiaux Nées prématurémentOccidentalesDe faible poidsSédentairesAyant une alimentation acidifianteAyant un déficit en vitamine D, en calcium et en vitamine CConsommant du tabac, de la caféine, de l’alcool, ou certains médicaments comme l’anti-VIHExposées au cadmium ou au plombOu contractant des maladies comme la polyarthrite ou l’hypothyroïdiePour traiter l’ostéoporose, vous pouvez :Suivre un traitement médicamenteux durant au moins 4 ansAvoir recours à la chirurgie en cas de fracture ostéoporotiqueVous tourner vers des approches naturelles, comme la naturopathie, l’homéopathie, ou la phytothérapie.Pour prévenir l’ostéoporose :Adoptez une alimentation riche en calcium et en protéinesFaites régulièrement de l'exercice Prenez régulièrement le soleil.L’ostéoporose peut entraîner des complications importantes, il est important de connaître et de prévenir cette maladie.Pour en savoir plus sur l’ostéoporose, retrouvez toutes les infos sur ooreka.fr